手軽にオフィスコーヒーを楽しもう
2020年8月24日

寝る前に飲むカフェインレスコーヒー

普通のコーヒーには含まれているカフェイン、摂ることで集中力が上がったり、眠気を吹き飛ばしてくれる効果が期待出来ます。

忙しい時や、頑張りたい時、疲れた時などに飲む一杯のコーヒー、コーヒーの独特の香りを嗅いでいるだけでもリラックスできます。朝に飲むと、一日のやる気を起こさせてくれるし、昼間のブレイクタイムに飲むと集中力が上がります。また、運動前に飲むことでも、体脂肪の燃焼にも効果があります。何かと重宝してくれるコーヒーですが、日中飲む分には問題ありませんが、夜に飲むとなると目が冴えてしまって中々寝付けなくなったり、ベッドに入っても落ち着かない。

なんてことになってしまいますが、一日の終わりにはゆっくりとコーヒーを楽しみたい方にはカフェインレスコーヒーがおすすめです。カフェインレスコーヒーと言っても、味や香りは普通のコーヒーとほとんど変わりませんので、普通のコーヒーを飲んだ時と同じようなリラックスした感覚が得られます。

飲みたいのを無理して我慢してしまうこともストレスに繋がるので、カフェインレスコーヒーを飲んでリラックスしましょう。名前の通り、カフェインが入っていないので、夜に飲んでも寝付きが悪くなるといったこともなく、またカフェインには利尿作用も含まれていますが、夜中にトイレで目が覚めるといった心配がなくなります。我慢や無理をせず美味しくカフェインレスコーヒーを飲んで一日の疲れを癒しましょう。

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