テレビで活躍する芸能人やモデルの中にもファンが多いヨガ、近年では色々なスタイルのヨガも登場しており、女性が好むお稽古事としても大人気です。

体質改善効果やリラックス効果も期待でき、運動神経の良し悪しもあまり関係がないスポーツなので、幅広い世代の女性に高く評価されています。ヨガを始めるにあたってヨガウェアを購入される方も多いですが、ストレスなく楽しめるように押さえるべきポイントを知り、賢いウェア選びをしたいものです。

初心者のヨガウェア選びではまず、袖周りとウェスト部分をチェックすることが大切です。と言うのも、ヨガは意外と手を上げるポーズが多いので、手を挙げたときの脇の開き具合が大きすぎると気が散ってしまったり、窮屈すぎるデザインだと締め付けがストレスに感じてしまいます。

二の腕が気になる方であれば長めの半袖丈タイプや、華奢に見えるフレア袖タイプだとカバーできるのでお勧めです。ウエスト部分は締め付けすぎず、ずれにくい幅広のものがベストで、ポーズを決めたときにトップスがめくれあがってお腹が見えてしまうと、集中力もダウンし楽しめません。

ウエストよりも長めのチュニック丈だと、気になる腰回りやお尻もカバーできるのでお勧めです。ヨガウェアは汗をかいても気持ちよく動けるために、吸汗、速乾素材がベストです。またトップスの下には、激しい動きにも耐えられるフィット性のあるスポーツブラやブラカップ一体型のウェアを選べば、ブラジャーのずれを気にしなくても済むのでストレスがなくなります。

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